《演讲的力量》读后感范文(7篇）

“演讲的力量读后感”这个词的意思是指对阅读《演讲的力量》这本书后的感想和体会。《演讲的力量》是一本关于演讲技巧和艺术的实用指南，旨在帮助读者在公共场合表达思想、传递信息、影响他人。本书通过丰富的案例和实用的技巧，让读者掌握演讲的核心要素，提升演讲的感染力和说服力。以下是有关于演讲的力量读后感的有关内容，欢迎大家阅读！

演讲的力量读后感1

重新翻出《演讲的力量》，强化演讲的基本常识。

考虑到国人的审美差异，于是查找一些大学专家和演讲培训师的相关课程和文章。

不论中外，有两大基本点是相通的：

一是演讲的核心，是传播思想和价值，内容要过硬。对于不是演讲方面的行家里手，最要紧的是写好讲稿，确定好主题，熟背讲稿。讲稿的底子在那里，然后借助其它的形式和手段展示出来。

二是演讲的载体，是人的表达，语言表达、视觉传达、基本礼仪要注意。语言表达，包括说话是否清楚流利，语速是否合适，声音是否饱满，情绪情感是否传递到位等。视觉传达，主要是着装是否得体，结合主题、职业和场合场地;走路、站姿，要讲究走有走相、站有站相;演讲时有一定的手势、表情、神态，自然而然。基本礼仪，开场的致敬，结束的`致谢。

要在短时间里准备比赛，必须准备和尽量做到的，基本上就是上面两大要点。

在实际准备过程中，可能会面临一些问题，比如：

1.稿子背不下来，能不能拿着稿子念?

当然不行。因为这是参加比赛啊。如果你是评委，你会认为演讲者没有做足准备;如果你是观众，你还会认为是在浪费时间，为什么不把稿子复印200份发给大家?

2.既然不能照稿子念，那要怎么才能背下来?

一开始我非常担心妈妈脑会影响记忆，出现现场卡壳和大脑真空。正是因为这种恐惧，所以只能用一个死办法来解决：一遍一遍地背。

实践表明，如果你背不下来，那是因为你背的次数不够多。上下班途中，睡觉前，起床后，都是黄金时间。地铁里，社区小广场，车里，都是黄金空间。每次背诵，可以假定自己是在对着会场里的评委和观众演讲。书读百遍其义自见，文读百遍，也可以背得滚瓜烂熟。

3.总感觉声音不好听，很没有自信怎么办?

声音不好听，可能是两个方面，一是普通话不标准，一是音色、音量等音质问题。普通话不标准，并不是构成对演讲的绝对影响，毕竟观众又不是来听央视播音员。但是要做到不说错别字，不闹笑话。不过要是比赛对普通话是否标准有要求，那就另当别论。

音质不够好，一方面是天生的，另一方面是大多数人认为是天生，并不会管理声音，没有经过长期的训练和塑造，没有专家的指导和矫正，一时半会也很难调整过来。

从演讲者和观众的两个角度来看，毛主席用一口湖南口音说“中国人民从此站起来了”，一口四川话说“白猫黑猫，抓得到老鼠就是好猫”，丝毫不减个人魅力，反而有自己的特色。就算是普通人说话，也是说真话、讲真情才感动人、感染人啊。

所以要相信自己演讲的内容是说的真话、讲的真情，观众听了一定有收获，不听就是损失。

当然，也不是没有办法改进。有条件，就请专家指导。没有条件，就自己当老师。可以手机录音，然后再听，不满意的再改，直到自己满意为止。

4.临场会紧张，怎么办?

可以提前去试下场地。体验下进场和退场，体验站在话筒前的感觉，看看话筒收音效果如何，感受一下现场的灯光，看看评委是谁、坐哪里，认识认识主持人，甚至会场服务员。一切可以加强你对场地熟悉感的方式和元素，尽可能地去接触。

可以录一段完整的彩排视频。自己看着视频里的自己，哪些地方做得不对、不到位、不自然，再注意调整和修改。当然，也可以是给自己信心：看着不是那么地差劲嘛。有专家说，看一遍视频，比实际演练二十遍还有效!

可以穿着自己喜欢、驾驭得了的衣服和鞋子。这很重要!得体的前提下，穿着能让自己自信和舒服的衣服，就像是带着一个朋友陪着一起战斗。

可以尝试精神胜利法。有人说，可以把评委和观众当土豆、空气，也可以假定他们都欠你一百块钱。实际的办法，可以对自己示弱，想一想那么多人来听自己说话，就已经是胜利，如果能发挥好一点点，岂不赚得更多。

要知道，大多数人在公开场合讲话多少都会紧张。就连宁肯都说过，只要自己心里没想好讲什么就要去演讲就会紧张。所以，最要紧的是，不是去除紧张，而是要控制紧张。演讲者要做到心中有数，对自己的准备有把握。

对于控制紧张感，还有两点经验分享：一是认真彩排，二是用点老祖宗的兵法。

比赛之前，我去了两次会场。一次是在刚背好稿子后，去查看现场，面对空荡荡的座位和几位服务员大姐，试着讲了两遍。全程表现出我在努力记稿子的状态，证明对内容的熟悉程度，还不足以抵消在现场的局促感。服务员大姐还提出了些反馈建议，毕竟她们常在会场听各种讲话，甚至对话筒高低、音量控制等都有非常实用的建议。

另一次是在比赛当天上午。本来中午有彩排，但考虑到中午人都到齐了，可能时间仓促，就算发现了问题，也来不及调整。仍然是对着空荡荡的座位和几位服务员大姐，以及几名活动工作人员，试着讲了一遍，还请一位小姐姐帮忙拍了视频。服务员大姐说，嗯，这次非常好了，比上次好了很多。

至于说用点老祖宗的兵法，也就是“知己知彼”。多少了解一点其他参赛选手的背景信息，以及以往类似比赛优秀选手的“套路”。这样，知道我可能的优势在哪里，我的弱势在哪里。做到手里有粮，心里不慌。

看过全国好记者讲好故事比赛的视频，题材、情感、表达等各方面都是非常棒的，尤其是题材，非常煽情，时常让人流一把泪。记者的视野、视角、视线，本来就不一般。

而我们的故事就是我们的工作。一开始，我们甚至抱定了“贵在参与”的想法。可是我在一遍一遍强化记忆的过程中，正如同书读百遍其义自见，背稿子背一百遍也会有新的想法，好像开了窍：

我们的工作的确不是惊天动地，不是海阔天空，不是星辰大海，但是募资的艰难曲折是真，频繁出差遭遇高速车祸惊魂是真，项目退出果敢拍板是真，股市沉浮惊心动魄是真。

故事可以不煽情，但贵在货真价实，扎扎实实的内容。讲给更多的人听，让大家认识到这个团队工作的状态和价值。因此，我从开始备赛时的“试一试”，转变为“拼一拼”。

实践证明，这个准备过程是行之有效的，因为不仅过了初赛，还进了决赛拿了奖。哈哈请允许我笑三声。

当然，这只是说明做到了“尽力而为”。毕竟，演讲是门学问，只有几年几十年的积累和历练，才叫“全力以赴”。

演讲的力量读后感2

书本中有关于有效沟通的含义：有效沟通是指一方能让另一方轻松弄明白他原来并不明白的东西。其实演讲与写作的核心即是有效沟通，有效沟通的方法——类比，在已知与未知的鸿沟之上搭桥，帮助思考完成穿越。类比是非常好的手段，可以让人很好理解其他领域的知识。

每个TED的演讲都为了讲明一个问题，可能是观众所不熟知的，但是演讲者通常可以通过小故事或者简单的比喻让观众get到其中的精髓，这是一种很强大的能力。和我之前所听说的解释力类同，也就是通过简单的语言，巧妙的例子，让人们迅速理解。演讲也就是传递思想的过程，其实平时的谈话也都需要有效沟通。

演讲的三大要素：

一、值得分享的思想

任何一个人，只要拥有值得分享的思想，就能做精彩的演讲。演讲的唯一目的是分享有价值的思想，而且要用你独特的方式真诚地分享。

在公共演讲中，唯一真正重要的就是有价值的思想。这里的“思想”意义广泛，不一定是伟大的科学发现，巧妙的发明或复杂的理论，或许只是一个简单的方法，或者是通过故事来阐释的人生智慧，或者是美好愿景，或者只是提醒我们什么才是生命中最重要的东西。改变人们对世界认识的任何东西都可以被称为“思想”。独享，使得思想失去了活力；传播，才使思想具有强大的生命力。而那些只有形式没有内容的演讲看上去绚烂，但不会赢得观众的喜爱。

可以把演讲作为一个督促你集中精力认真研究某个课题的契机。研究当中提出的问题，有助于为你的演讲提供蓝图，通过这个发现之旅，找到演讲当中具有启示性的关键之处。有一些演讲教练过度重视对演讲者自信、技巧及魅力的培养，忽视了语言训练。实际上在演讲中，语言才是真正的魅力所在。

关于演讲还有一个很好的比喻：它是演讲者与观众共同经历的一场旅行。演讲者就像导游一样，必须从观众的角度出发，讲解过程中一定要避免突然的跳跃或生硬的过渡。如果想让你的观众印象深刻，你应当做一个完美的结构设计和呈现方式。

同时要注意演讲的主线。在分析戏剧、电影和小说时，有个很好的词：主线，也就是将所有叙述串联起来的中心主题。每个演讲都应该有一条主线。你可以想象主线就是一根结实的绳子，你可以在上面缀上你要建构的思想的所有碎片。试着理清主线，不超过15个单词概括主要内容。演讲的目标越明确越具体越好。如“你想传递给观众的具体思想是什么？他们能从中获得什么？”而不是“我想给观众以启迪。”

二、真诚利他的初衷：

书中提到四种应该避免的演讲风格：推销策略、漫谈、讨厌的公司人和启迪性的表演。

演讲的真谛应该是出于自己真诚的内心，有一种分享的热情，能给观众带来收获。如果你有其他目的，观众一定可以感觉出来。以下几点是书中给出的建议：

演讲者应该做一个慷慨的给予者，为观众带来一些收获，而不是一个令人讨厌的自我推销者。

花时间做好充分的准备演讲有清晰的脉络和主题。

专注于所从事工作的本质，专注于渗透其间的思想。从自私的行为模式，转变成慷慨的’给予模式。

不要过多地追求技巧，在形式上模仿富有启迪性的演讲者，并试图在感性和理性上都能征服观众。

总体来说，演讲要真诚、勇气、无私奉献以及真正智慧的领悟，要尝试着将这些元素融入演讲之中。

三、重视你的观众

演讲前要尽可能多地掌握观众的信息：你的观众是谁，他们的知识水平如何？他们有什么样的期待？关心的问题是什么？演讲是以求知欲为前提。如果演讲是为观众解开一个有趣的谜题（像一份礼物），而不是呼吁他们关注存在的问题（像一个请求），会更容易吸引观众。

在演讲时，和观众的交流非常重要，如果联结非常好，那么演讲效果相对也会出彩》

其一：一开始要进行眼神交流，适当微笑。

其二：展示脆弱

其三：让他们发出笑声—而不是感到不安

其四：放下自我

其五：讲故事

通过演讲找到自我

整本书的目的是找到适合自己，能让自己感到自信的演讲模式，而非一味模仿和使用技巧。

第一、演讲主题必须是你熟悉并热爱的，连自己都不感兴趣的话题，更激发不起别人了解的欲望。专注于自己的思想甚过其他外在形式。

第二、真实，你是谁，就展示什么身份，觉得什么衣服舒服，可以增加自信就选择那套服装。暴露自己的弱点没关系，重要的是找到适合你的演讲方式，尽早熟练，真实是至关重要的。做你自己。不要刻意模仿TED名人，聚焦于你的思想，用自己最真实的方式发表演讲。

第三、演讲也是提升自己能力的一种表现，通过练习来减轻对演讲的恐惧，战胜自己，大胆地展示自己。通过演讲来提升影响力，自信心。

演讲的力量读后感3

知识从来都无法被强行塞进大脑，影响力的建立是一个水到渠成的过程。

然而，人们并不会一开始就相信一个陌生人所说的话。因此，要想把思想装入他人的大脑，就需要在发表观点之前，先建立双方的联系，或者说信任。

克里斯分享了五种建立信任的方式：

一是眼神交流，保持微笑。演讲小白也许并不能做到熟络地和台下的听众打招呼以及自然流畅地发表演说，但在演讲开始，试着与观众眼神交流、给对方一个微笑并不是多么难的一件事，简单的动作却能迅速拉近陌生人之间的距离，甚至赢得他人的信任。

根据镜像神经元的理念，一个人的`情绪反应会引起对方相同的情绪。因此，当你对他人笑的时候，对方很可能也会回报你一个微笑；如果你紧张地看着对方，对方也会觉得不安。

因此，在TED演讲中，克里斯给当天演讲的嘉宾最重要的建议是，与观众进行适当的眼神交流，尽量表现得温暖、真诚而自然。

二是展示脆弱。虽然脆弱并不是一个褒义词，适当地展示脆弱有助于缓解双方之间的紧张气氛。这就好比当人们看到一个逃犯放弃抵抗，并卸下所有武器的时候，所有人也开始放下戒备。所以，如果你觉得紧张，不需要刻意掩饰，承认它，然后克服它，脆弱也有它的力量。

三是幽默。幽默是人际交往中最好的润滑剂，几乎没有人会拒绝幽默，在演讲中同样如此。在演讲中，穿插一个小笑话，或者偶尔自嘲一下，把听众逗开心了，他们自然而然就会喜欢你，剩下的也就好办了。

四是讲故事。爱听故事是人的天性，在演讲中，如果能讲一些和主题相关的个人经历或者能够引发共鸣的小故事，让观众近距离地了解自己，往往容易快速拉近与听众的距离，并建立信任。

会讲故事，才能改变我们的人生故事。演讲中的故事通常都是服务于思想和观点而存在，不仅通俗易懂，而且有着它特定的寓意，与刻板的说教相比，故事显然更容易被人们所接受。

“务必赋予你的故事一定的寓意。”

演讲的力量读后感4

这本书其实看了挺久的，但是前面印象不深刻了，主要是也没有及时的做记录，还好后来每天归纳下思想，加了笔记。

这是一本TED的老板写的书，而且结构非常清晰，从基础，工具，准备，舞台呈现和反思几个方面去讲述演讲这个事儿。

基础讲的是演讲需要什么，显然这是正面的，而陷阱则是漫谈、公司人、推销、启迪性演讲（期待自己成为万众瞩目的人）等四种不令人愉快的演讲经历。

演讲工具讲的则是不同主题的演讲，其中有建立联系（眼神交流、展示脆弱、发出笑声、放下自我、放弃派系思想，这样会有人有隔阂。）事实上，你去认真读这本书的时候，它会给你很多出人意料的小建议。

叙述讲的是故事类演讲，解释晦涩的概念，大概是科普类演讲不可回避的话题这一章节用具体的例子告诉我们，优秀的演讲者是如何有趣的引出话题，勾起观众兴趣。

说服类演讲，其实是大多数演讲想要达到的目标，不管是你后期要达到转化，还是说让别人信服你的观点。这中间的技巧很多：

1、铺陈，前期做好铺设，后期再抛出观点

2、推理（如果-那么，一步一步推导的’方法；逻辑论证法，也就是归谬法，和前面一种完全不一样，抛出相反观点，再证明那是错的；侦探故事-和演讲者一起破案），还有一些小建议（早期插入幽默元素、增加小故事、生动的例子、第三方证据、醒目的视觉资料）

展示（请给我惊喜），其实这是利用人的五官的各种感觉，来获得一些额外的感受。

后期还有准备工作和舞台呈现，对于这两章节，我想说的是，熟能生巧，真心无敌，如果一个事儿是你真心想分享给大家的，那你仔细练习之后，会非常成功，思想是最重要的，其他都是辅助。所以找到你真正喜欢的事儿，然后追随内心。

演讲的力量读后感5

读完《影响力》启发很大，作者通过对大量实验和社会现象的分析研究，揭示出了许多我们经常经历到却意识不到的隐性规律。很多时候，我们在做判断时往往有“驱简”性倾向，追求效率而放弃耗时、复杂、整体把握的决策过程，只关注最具代表性的一条信息就做决定。作者认为，人们会频繁地利用互惠原理、承诺和一致原理、社会认同原理、喜好原理、权威和稀缺原理等快捷做决定，以提高判断效率。但是，也有些原理被利用而误导我们，让我们做出错误的决定。所以我们在工作和生活中需要合理利用这些原理好的一面促进正面影响力，同时拒绝不好的一面防范负面影响。

互惠原理表明，别人给了我们好处，我们就会有亏欠感而觉得应当尽量回报。在工作中，要获得员工或业务合作方的支持，付出真诚的帮助和关怀就会有意想不到的回报。同时，我们又要警惕该原理被不良动机所利用，亏欠感会让人背上沉重的心理负担，在己所不力时就会拿集体或公司的利益进行交换，所以我们必须严厉拒绝恶意的“恩惠”，防止不知不觉中落入圈套。

承诺和一致原理源自人人都有言行一致的愿望。一旦我们做出了选择，就会自觉以行动证明自己的决定是正确的，而自动履行承诺。这种下意识的一致性倾向在工作和生活中也同样发挥了较好的正面作用，能够很好地增强我们的责任感。在履行生产任务、安全职责、廉洁纪律等方面，采取承诺书的形式就较好地提高了执行力。

社会认同原理指出，在判断何为正确时，我们习惯于根据别人的意见行事。我们看到别人正在做就觉得这种行为是正确的，有着明显的从众心理。在生活和工作中，正面榜样的力量就能起到非常好的示范效果。尤其在面临困难的境况，在大家都无动于衷或犹豫不决的’时候，必须要有带头人站出来带领大家打破局面，有所作为。

人们思维的惰性还表现在对权威意见的无条件顺从，不探究事物的内涵，只凭头衔、衣着、权力等权威的外部符合就无条件恭顺。因此，我们要提高对“权威”的警惕性，对伪造的权威符号要有清醒的认识，不让自己轻易受到影响。另外，人们倾向认为，机会越少，价值似乎就越高，认同“物以稀为贵”。现实生活和工作中，我们必须清楚，稀缺的东西并不会因为难以得到就变得更有价值，而应该实事求是地根据自己真正的需求进行理智的选择。

《影响力》一书让我看到了我们意识不到却发挥着巨大作用的隐性规律，有时看似我们主动的作出抉择，其实早已身不由己。对于这些规律我们必须要有清醒的认识，积极发挥他们的正面作用，并警惕被其负面影响所误导。

演讲的力量读后感6

《影响力》这本书以通俗易懂的例子，妙趣横生的语言向我们传达能包罗万象的六条基本心理学原理：互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、稀缺。心理学原理就像物理学中的万有引力定理和经济学中的看不见的手一样，悄无声息的发挥着巨大的作用，只是我一直没有看到而已。这种规律来自己们所受的教育和生活环境，以及人们共有的观念和生活经验。其中令我印象最深刻的是互惠原理。

互惠原理认为：我们应该尽量以相同的方式回报他人为我们所做的一切，我们感到自己有义务在将来回报已收到的恩惠。因为这一类东西的接受往往与偿还的义务紧紧联系在一起。互惠原理以及与之行影相随的负债感，它在人类文明中几乎无处不在。互惠原理之所以可以如此有效的说服他人，主要原因在于：人们很轻易地就会答应一个在没有负债心理时会拒绝的请求。即使是一些平时颇具影响力的因素，与它一比也会相形见绌。

互惠原理常常会把偿还的义务强加到我们头上，但我们从互惠原理中得利的时候还是占多数的。正因为如此，笃信并且服从这个原理也就成了我们生活中的一项十分重要的行为规范。“我们每个人都知道，凡是有人敢违背它，必然要受到社会的制裁和嘲笑。由于普通人大多讨厌一味索取、从不回报的家伙，我们往往会想方设法地避免被别人看成揩油鬼、忘恩负义的王八蛋，或者不劳而获的懒虫。”

记得上初中的时候，因为一些小摩擦而和同学大打出手，之后老师让我们相互道歉，握手言和。当时的自己心理并没有释怀这件事，但之后竟然会成为无话不说的’好兄弟，我一直认为是不打不相识的缘故。但读到互惠原理时，我在思考也许是放学路上的一句简单问候，也许是学校里的一次不经意帮忙，也许正是这互惠原理，才使得我们的关系越来越好。

现在，我似乎明白这本书为什么要用“蒙娜丽莎的微笑”作为封面，也许它意味心理学的神秘源自于人丰富的内心；也许，它预示着当“心理学”与“经济学”相遇就变得微妙迷离却又两者相宜，而这二者的结合，恰恰成就了《影响力》。